Presso gli Studi di Psicologia e Psicoterapia di Padova e Bassano del Grappa, la Dr.ssa Manganoni organizza Corsi di Training Autogeno.

La fatica, lo stress e le tensioni psicofisiche fanno parte della vita quotidiana, per questa ragione risulta importante, in alcuni momenti, riuscire a concedere al nostro corpo e alla nostra mente qualche pausa di rilassamento.

Il Corso di Training Autogeno proposto dalla Dr.ssa Manganoni intende quindi offrire all’individuo un valido strumento per imparare a rilassarsi, per combattere ansia e stress, le tensioni muscolari e psichiche, la mancanza di energia e i Disturbi psicosomatici.

Benefici del Training Autogeno

L’esperienza del Training Autogeno favorisce uno stato di calma psichica e un rilassamento muscolare, consente un miglioramento generale dello stato di salute, il conseguimento di obiettivi personali nello studio e nel lavoro e il superamento di varie difficoltà di natura psicosomatica.

Obiettivo

–          Distensione psichica

–          Autoregolazione di funzioni normalmente involontarie regolate dal sistema nervoso autonomo

–          Riappropriarsi di un corpo sempre più abituato nella sua interezza e vissuto come un organo di contatto e di intenzionalità relazionale

Destinatari

Il Training Autogeno è adatto a tutti coloro che desiderano imparare una tecnica di rilassamento e di conoscenza di sé che favorisca il benessere e l’equilibrio psicofisico.

Strutturazione dei Corsi di Training Autogeno

Il Training autogeno è una tecnica che può essere appresa mediante sedute personalizzate individuali.

Durante il corso verranno trattati gli Esercizi di base e quelli complementari, dedicando spazio sia alla parte teorica che a quella esperienziale.
Ogni esercizio viene preparato progressivamente.
Sarà così possibile acquisire un valido strumento per poter praticare il rilassamento anche per conto proprio.

Esercizi di base

1)      Pesantezza – Muscolatura volontaria striata

2)      Calore – Apparato vascolare

Esercizi complementari

3)      Cuore – Battito cardiaco

4)      Respiro – Apparato respiratorio

5)      Plesso solare – Apparato viscerale

6)      Fronte fresca – Recupero dell’unità corporea

La quota di partecipazione comprende una dispensa riassuntiva di tutti gli esercizi proposti.

Sede dei Corsi

I corsi di Training Autogeno vengono organizzati presso gli Studi della Dr.ssa Manganoni:

–          a PADOVA: in via Gattamelata, 39/bis

–          a BASSANO DEL GRAPPA (VI) – zona S. Giuseppe di Cassola – in via Giotto, 12

Conduttrice

La Dr.ssa Manganoni Miriam è Psicologa, iscritta all’Albo degli Psicologi della Regione Veneto con n° 6650, e Psicoterapeuta, specializzata in Psicoterapia della Gestalt presso l’Istituto di Gestalt Therapy Hcc Kairòs di Venezia Mestre.

Sempre in costante aggiornamento professionale, lavora come libera professionista a Padova e a Bassano del Grappa (VI), occupandosi di consulenza e di sostegno psicologico e di terapia individuale, di coppia e familiare.

Per maggiori informazioni e iscrizioni:

Dr.ssa Manganoni Miriam

Psicologo Psicoterapeuta della Gestalt –  Padova e Bassano del Grappa (VI) –

Tel. 348/1480611

info@manganonimiriam.it

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